De eerlijke afvaldiagnose
Ontdek je #1 afval-blokkade in 2 minuten
Geen nieuw dieet. Geen standaard schema. Beantwoord 15 korte vragen en ontdek waar jouw resultaat waarschijnlijk vastloopt: inzicht in eten, structuur, eetgedrag, beweging of mindset & herstel.
Gratis · ±2 minuten · direct persoonlijke uitslag
Inzicht in eten & verbruik
Weet jij hoeveel calorieën je gemiddeld per dag eet?
Het echte probleem
Je hebt geen motivatieprobleem. Je hebt een bottleneck-probleem.
Als afvallen steeds opnieuw mislukt, ligt dat meestal niet aan wilskracht. Meestal zit het probleem in één van deze vijf gebieden, en dat is precies wat deze diagnose meet:
Geen inzicht in wat je eet
Zonder zicht op inname en verbruik stuur je gokkend bij en zie je nooit wat écht werkt.
Te weinig structuur
Geen vaste eetmomenten, geen meetmomenten, geen weekplanning. Dan wordt elke week een reset.
Eetgedrag dat progressie wist
Snacken, avonden, stress-eten of het weekend, één van deze lekken haalt vaak het hele resultaat onderuit.
Te weinig beweging
Te weinig stappen of onregelmatige training, en de rest van je plan moet dan het onmogelijke goedmaken.
Mindset & herstel niet op orde
Slecht slapen, opnieuw beginnen na één misstap, of na een dag alles laten vallen. Daar sneuvelt het volhouden.
Na 2 minuten weet je dit
Geen standaard uitslag. Een diagnose die past bij jouw situatie.
Je grootste blokkade
Je ziet of het probleem vooral zit in voeding, training, ritme, herstel, gedrag of begeleiding.
Waarom eerdere pogingen vastliepen
Niet vaag. Geen 'eet gezonder'. Gewoon duidelijk waar het waarschijnlijk misgaat.
Je eerste actie
Je krijgt een simpele vervolgstap die je deze week kunt uitvoeren.
Of coaching logisch is
Soms heb je geen traject nodig. Soms juist wel. De diagnose maakt dat eerlijker.
Voor wie
Voor mensen die niet nóg een dieet willen.
Deze diagnose is voor mensen die al vaker zijn begonnen, maar steeds opnieuw vastlopen. Niet omdat ze lui zijn. Niet omdat ze geen discipline hebben. Maar omdat ze zonder goede analyse blijven gokken.
Als je klaar bent met opnieuw beginnen, begin dan met meten waar het probleem écht zit.
Over Nevlo
Nevlo helpt je niet met standaard schema's.
Nevlo combineert persoonlijke training, voeding, gedragscoaching en metingen in één traject, in Venlo of online. Het doel is niet tijdelijk streng doen, maar een aanpak bouwen die past bij je leven.
Sinds 2020 begeleidt Nevlo mensen die fitter, sterker en gezonder willen worden zonder telkens terug te vallen.
- Persoonlijke coaching
- Training + voeding + metingen
- Studio in Venlo
- Online begeleiding mogelijk
- Geen standaard dieetplan
Klaar om duidelijkheid te krijgen?
Stop met gokken. Ontdek eerst waar het misgaat.
Binnen 2 minuten weet je welke blokkade jouw resultaat waarschijnlijk tegenhoudt. Daarna kun je slimmer kiezen: zelf aanpassen of samen met Nevlo een concreet plan bouwen.
Gratis · eerlijk · persoonlijk · geen verplichting
