Koppelcoaching
Samen trainen.
Ieder een eigen plan.
Eén afspraak, één gedeeld ritme — en twee individuele trajecten. Voor koppels die elkaar willen steunen, zonder dat de één in het schema van de ander moet passen.
Gratis & vrijblijvend · max. 60 minuten · in Venlo of online
Wat er nu speelt
Samen willen. Apart vastlopen.
De meeste koppels willen samen meer bewegen. Maar ze lopen vast op planning, verschil in niveau of onbedoelde druk. Een goed koppelprogramma lost juist dát op.
Twee agenda's, geen ritme
Werk, kinderen, vrienden. Eén losse sessie inplannen lukt al amper — twee schema's naast elkaar al helemaal niet.
De één start, de ander haakt af
Jullie willen het allebei. Maar zonder gedeelde structuur valt het na een paar weken weer stil.
Verschillende niveaus, één plan past niet
De één is al ver, de ander begint net of komt uit een blessure. Een standaard duo-schema werkt dan gewoon niet.
Druk in plaats van steun
Een goedbedoeld 'kom op, doorzetten' werkt soms juist averechts. Steun helpt, druk haakt af — daar zit een verschil in.
Wat je eigenlijk wil
Samen sterker. Zonder jezelf te verliezen.
Samen
Verbonden
Eigen doel
Veilig
Hoe het werkt
Eén traject. Twee profielen.
Dezelfde structuur, eigen invulling. Zo profiteren jullie van het samen-effect, zonder een compromis waar niemand zich in herkent.
01
Dubbele intake
Eén gesprek samen, en een kort individueel deel per persoon. Doel, gezondheid, voorkeuren en grenzen — apart waar het apart moet.
02
Eén sessie, twee plannen
Samen de warm-up en dezelfde opbouw. Daarbinnen krijgt ieder eigen oefeningen, gewichten en tempo — passend bij niveau en belastbaarheid.
03
Coaching op gedrag
We kijken ook naar hoe jullie elkaar steunen. Steun helpt, druk niet. Korte check-ins houden het soepel.
04
Progressie per persoon
Meetmomenten en bijsturen per persoon. Jullie trainen samen, maar je progressie is van jou.
Drie modellen
Wat past bij jullie?
Tijdens de intake kiezen we samen het model dat past bij jullie doelen, agenda en verschil in niveau.
Gezamenlijke sessie
Vergelijkbaar niveau & gelijk doel
Jullie doen dezelfde sessie, met eigen gewicht en tempo. Maximaal samen-gevoel, in één tijdslot.
Afwisselend in één sessie
Verschillende niveaus of doelen
Samen opwarmen, daarna om en om je eigen blokken, en samen afsluiten. Een eigen plan zonder dat je het koppelgevoel verliest.
Hybride model
Drukke agenda's of grote verschillen
Om en om een individuele sessie, met regelmatig een sessie samen. Eigen ruimte, samen op koers blijven.
Voor wie
Voor koppels die samen vooruit willen.
- Tweeverdieners die structuur en een efficiënte planning willen
- Jonge ouders die samen weer in een ritme willen komen
- 50+ koppels die fit en zelfstandig oud willen worden
- Koppels met een verschillend niveau die een eerlijke aanpak willen
De echte belofte
Niet samen sporten als gimmick.
Maar samen een ritme bouwen dat blijft.
Investering
Tarieven zijn gelijk aan personal training. De insteek van het traject is wat verschilt.
De prijs hangt af van jouw situatie, doel en frequentie. Daarom plannen we altijd eerst een vrijblijvende intake — zo weten we samen welk traject het beste past en wat het kost.
Klaar om te beginnen?
Jouw transformatie begint met één stap.
Plan een gratis kennismakingsgesprek. We bespreken jouw doel en bouwen een programma dat in jouw leven past — zonder standaard schema's.
