DUO PERSONAL TRAINING IN VENLO · 24-WEKEN TRAJECT
Samen één vaste afspraak. Allebei een persoonlijk plan — zonder hetzelfde doel of niveau te hoeven hebben.
Voor partners, vrienden, familieleden of collega’s die samen willen opdagen, maar ieder op hun eigen niveau willen trainen. Jullie delen het tijdslot en de coach. Training, voeding, metingen en check-ins blijven persoonlijk.
Gratis en vrijblijvend. We nemen binnen één werkdag persoonlijk contact met jullie op.
- 1250+ trajecten begeleid
- 5,0/5 uit 380+ Google-reviews
- Privéstudio in Venlo
GEVERIFIEERDE DUORESULTATEN
Samen trainen. Persoonlijke progressie.
Het trainingsmoment is gezamenlijk. Doel, plan, uitvoering en voortgang worden per persoon beoordeeld.
−15 kg
Jack Clabbers
1 jaar
Lees verhaal →
−10 kg
Karin Janssen
5 maanden
Lees verhaal →
−22 kg
Vanessa
Ruim een jaar
Lees verhaal →
−14 kg
Bas
5 maanden
Lees verhaal →
Resultaten verschillen per persoon en zijn afhankelijk van uitgangssituatie, inzet, uitvoering en omstandigheden.
Echte mensen. Verschillende doelen. Een plan dat bleef staan.
Drie cliëntcases met een eigen podcast-aflevering. Verschillende doelen, één rode draad: begeleiding, structuur en lang genoeg volhouden.
−60 kg PodcastVetverlies · 1 jaar
Peter · 60 kilo eraf, zonder shortcuts
Peter werkt als Senior Wetenschapper en Teamleader in het chemisch onderzoek. Hij is ons schoolvoorbeeld: geen gejank, niets is teveel. Hoofd naar beneden en werken.
Bekijk verhaal & podcast
−30 kg (waarvan −17 kg bij Nevlo) PodcastVetverlies · 4 maanden
Danique · 30 kilo eraf — klaar voor de politieopleiding
Na haar hbo-diploma had Danique één duidelijk doel: toegelaten worden tot de politieopleiding. Daarvoor moest ze zowel fysiek als mentaal in topconditie zijn.
Bekijk verhaal & podcast
−22 kg PodcastVetverlies · Half jaar
Rob · 22 kilo eraf op zijn 56e
22 kilo kwijt op zijn 56e. Niet door geluk. Niet door een wonderdieet. Maar door keuzes, elke dag opnieuw.
Bekijk verhaal & podcastWat je online ziet, is maar een deel van onze cliënten. Veel mensen houden hun traject liever privé. Die keuze respecteren we.
HET ECHTE PROBLEEM
Samen beginnen is niet het probleem. De afspraak laten staan als het druk wordt wel.
Een goed voornemen werkt zolang agenda’s rustig zijn. Zodra werk, gezin, vermoeidheid of sociale afspraken toenemen, wordt het gezamenlijke trainingsmoment het eerste dat verdwijnt.
Daar komt nog iets bij. Twee mensen hebben zelden exact hetzelfde doel, niveau, lichaam en herstel. Een algemeen duoschema maakt het voor minimaal één persoon te makkelijk, te zwaar of te weinig specifiek.
- Jullie zijn afzonderlijk al vaker begonnen en weer gestopt.
- Samen starten lukt, maar vaste uitvoering blijft moeilijk.
- Jullie doelen of niveaus verschillen.
- Eén van jullie neemt snel de rol van motivator of controleur over.
- Jullie willen elkaar steunen zonder afhankelijk te worden van elkaars motivatie.
- Jullie willen persoonlijke begeleiding zonder twee afzonderlijke 1-op-1-afspraken te plannen.
Een gedeeld tijdslot werkt alleen wanneer de begeleiding persoonlijk blijft.
WAAR JULLIE NAARTOE WERKEN
Niet hetzelfde doen. Wel allebei blijven uitvoeren.
De kracht van duo zit niet in een identiek plan. De kracht zit in een gezamenlijke afspraak, persoonlijke begeleiding en een coach die bijstuurt voordat een mindere week een volledige terugval wordt.
De afspraak blijft eerder staan
Jullie hebben een gezamenlijk moment waarop de coach en de ander rekenen.
Ieder traint op eigen niveau
Oefeningen, belasting en progressie worden per persoon afgestemd.
Ieder werkt aan een eigen doel
Afvallen, sterker worden of fitter worden hoeven niet hetzelfde traject te vragen.
Steun zonder onderlinge druk
De coach bewaakt het plan, zodat de ene persoon niet verantwoordelijk wordt voor de discipline van de ander.
Voortgang blijft persoonlijk
Metingen, feedback en bijsturing worden per persoon beoordeeld.
ÉÉN TIJDSLOT · TWEE PERSOONLIJKE ROUTES
Jullie delen de afspraak. Niet het plan.
Duo personal training bij Nevlo bestaat uit een gezamenlijke structuur met persoonlijke uitvoering.
Gezamenlijk
Eén vast trainingsmoment
- Hetzelfde tijdslot
- Dezelfde privéstudio
- Dezelfde coach
- Gezamenlijke structuur
- Samen op komen dagen
Persoon 1
- Eigen doel
- Eigen trainingsplan
- Eigen voedingsafspraken
- Eigen metingen
- Eigen check-in
- Eigen voortgang
Persoon 2
- Eigen doel
- Eigen trainingsplan
- Eigen voedingsafspraken
- Eigen metingen
- Eigen check-in
- Eigen voortgang
Coach
De coach bewaakt beide routes
De coach bepaalt per persoon wat moet worden uitgevoerd, gemeten en aangepast. Jullie hoeven elkaar niet te corrigeren of te controleren.
Eén afspraak. Twee plannen. Eén coach die het overzicht houdt.
SAMENWERKEN ZONDER ELKAAR TE MANAGEN
Jullie zijn trainingspartners. Niet elkaars personal trainer.
Goede samenwerking betekent niet dat één persoon de ander voortdurend motiveert, corrigeert of controleert.
De coach geeft de feedback
Technische correcties, belasting en bijsturing komen van de coach, niet van de duopartner.
Progressie wordt niet vergeleken
Ieder wordt beoordeeld op het eigen startpunt, doel en plan.
Check-ins blijven persoonlijk
Er is ruimte om per persoon te bespreken wat goed gaat en waar uitvoering vastloopt.
Steun blijft vrijwillig
Jullie helpen elkaar om op te dagen zonder verantwoordelijk te worden voor elkaars resultaat.
DIT KRIJGEN JULLIE
Eén gezamenlijk traject. Persoonlijk ingevuld per persoon.
Jullie kopen geen gedeeld standaardschema. Jullie krijgen één begeleidingstraject waarin beide personen afzonderlijk worden gepland, gemeten en bijgestuurd.
Gezamenlijke intake met ruimte per persoon
We bespreken jullie gezamenlijke planning en daarnaast het doel, niveau, de ervaring en eerdere pogingen van ieder afzonderlijk.
Twee persoonlijke trainingsplannen
Ieder krijgt een eigen trainingsopbouw, zodat verschillen in doel, niveau en belastbaarheid niet tot een compromis leiden.
Eén gezamenlijk begeleid trainingsmoment
Jullie trainen samen op afspraak met één coach die de uitvoering van beide personen begeleidt.
Twee persoonlijke voedingsstrategieën
Ieder krijgt praktische voedingsafspraken die passen bij het eigen doel en dagelijkse leven.
Individuele start- en voortgangsmetingen
Voortgang wordt per persoon gevolgd met de bestaande meetmethoden.
Eigen check-in per persoon
Ieder bespreekt de eigen uitvoering, voeding, herstel, planning en obstakels.
Coaching op samenwerking
De coach helpt afspraken en verwachtingen zo in te richten dat jullie elkaar ondersteunen zonder elkaar te moeten controleren.
Contact met de coach
Op werkdagen kunnen jullie vragen en updates sturen volgens de afgesproken contactwijze.
Gerichte bijsturing per persoon
Wanneer techniek, herstel, uitvoering of voortgang verandert, kan het plan van één persoon worden aangepast zonder automatisch het plan van de ander te veranderen.
Plan voor de volgende fase
Aan het einde van de eerste periode wordt per persoon en als duo besproken welke vervolgstap logisch is.
Niet één plan voor twee mensen. Eén systeem met twee persoonlijke uitvoeringen.
IEDER GEZAMENLIJK COACHMOMENT
Het tijdslot is gedeeld. De coaching blijft persoonlijk.
Gezamenlijk aankomen
Jullie starten op hetzelfde afgesproken moment in de privéstudio.
Korte check-in per persoon
De coach bespreekt kort hoe het met ieder gaat en wat invloed heeft op de training van die dag.
Persoonlijke oefeningen en belasting
Jullie kunnen verschillende oefeningen, gewichten, herhalingen of opbouw volgen wanneer dat nodig is.
Techniek en uitvoering
De coach observeert beide personen en geeft gerichte aanwijzingen per persoon.
Progressie en bijsturing
Belasting en uitvoering worden afgestemd op de voortgang van ieder afzonderlijk.
Volgende afspraken
Jullie bespreken wat tot het volgende trainingsmoment moet gebeuren.
DE EERSTE PERIODE
24 weken om samen een routine te bouwen en persoonlijk te blijven bijsturen.
Gebruik dezelfde centrale trajectdata als op de 24-Weken Traject-pagina. Pas de uitleg toe op de duo-uitvoering.
WEEK 1–4
Starten en afstemmen
- Gezamenlijke intake
- Doelen per persoon
- Startmetingen
- Techniek en belastbaarheid
- Eerste persoonlijke plannen
- Gezamenlijk tijdslot en afspraken
WEEK 5–12
Structuur opbouwen
- Trainingsritme
- Individuele progressie
- Voedingsuitvoering
- Persoonlijke check-ins
- Samenwerking zonder onderlinge druk
- Eerste gerichte aanpassingen
WEEK 13–20
Persoonlijk bijsturen
- Verder opbouwen
- Omgaan met verschillen in progressie
- Aanpassen bij werkdruk of herstel
- Gedrag en planning verbeteren
- Persoonlijke obstakels aanpakken
WEEK 21–24
Evalueren en vervolgstap bepalen
- Voortgang per persoon bespreken
- Gezamenlijke planning evalueren
- Bestaande eindmeting of evaluatie
- Doorgaan als duo
- Overstappen naar een andere vorm
- Zelfstandiger verdergaan
De fasering is een raamwerk en geen garantie dat beide personen op hetzelfde moment hetzelfde resultaat behalen.
PRIVÉSTUDIO IN VENLO
Jullie tweeën, jullie coach en geen drukke fitnessvloer.
Jullie trainen op afspraak in de Nevlo-privéstudio aan de Ankerkade. Geen wachtrijen, geen algemene groepsles en geen drukke commerciële fitnessruimte.
- Eén gezamenlijk trainingsmoment
- Twee persoonlijke plannen
- Geen wachten op apparaten
- Eén vaste coach en locatie
NIET HETZELFDE PRODUCT
Een sportschool, losse duo-PT en een volledig duotraject lossen niet hetzelfde probleem op.
Vergelijk niet alleen het gedeelde trainingsuur. Vergelijk ook wat voor beide personen wordt gepland, gemeten en bijgestuurd.
| Kenmerk | Standaard sportschool | Losse duo-PT | Nevlo Duo · 24-Weken |
|---|---|---|---|
| Persoonlijk trainingsplan per persoon | ~ | ||
| Persoonlijke voedingsstrategie | ~ | ||
| InBody-meting per persoon elke 4 weken | |||
| Vaste trainingsmaat in elke sessie | |||
| Check-in bij ieder coachmoment | ~ | ||
| Bijsturing als het stokt | |||
| Gedragscoaching en agenda-aanpassing | |||
| Plan voor ná het traject |
De vergelijking beschrijft wat standaard onderdeel is van het Nevlo-duotraject. Andere aanbieders kunnen een andere dienstverlening hebben.
DUO’S OVER DE BEGELEIDING
Persoonlijk begeleid, ook wanneer je samen traint.
EERLIJK VOORAF
Duo werkt alleen wanneer de samenwerking en planning werkelijk passen.
Duo is niet automatisch beter of goedkoper. Het is de juiste keuze wanneer jullie samen kunnen plannen en allebei persoonlijke begeleiding willen.
Waarschijnlijk wel een match
Duo past waarschijnlijk bij jullie als…
- Jullie samen één vast trainingsmoment kunnen plannen
- Jullie allebei gemotiveerd zijn om te starten
- Jullie doelen of niveaus mogen verschillen
- Jullie ieder een persoonlijk plan willen
- Jullie elkaar willen helpen op te dagen
- Jullie feedback van een coach willen
- Jullie openstaan voor individuele metingen en check-ins
- Jullie minimaal 24 weken structureel willen werken
- Jullie liever niet in een drukke sportschool trainen
Waarschijnlijk geen match
Duo past minder goed als…
- Één persoon voornamelijk wordt meegesleept door de ander
- Jullie agenda's zelden een vast gezamenlijk moment toelaten
- Één persoon maximale individuele aandacht nodig heeft
- Jullie alleen losse trainingen zoeken
- Jullie geen persoonlijke check-ins of metingen willen
- Één persoon verwacht dat de ander alle motivatie levert
- Jullie uitsluitend de laagste prijs zoeken
- Één persoon medische behandeling nodig heeft
- Jullie niet bereid zijn afspraken na te komen
DE INVESTERING
Eén gezamenlijk tijdslot. Persoonlijke begeleiding per persoon.
Jullie betalen niet voor één gedeeld standaardschema. De prijs omvat persoonlijke planning, voeding, coaching, metingen en bijsturing voor twee afzonderlijke personen.
Duo personal training in Venlo
De duo-uitvoering van het Nevlo 24-Weken Traject
€199
per persoon per vier weken
Eerste looptijd: 24 weken
Minimale investering eerste periode: €1.194 per persoon
Inclusief btw
Betaling per vier weken
Verlenging in blokken van 12 weken
Opzeggen uiterlijk 4 weken vóór einde blok
Resultaatgarantie per persoon onder voorwaarden
MINDER RISICO · MEER DUIDELIJKHEID
Eerst beoordelen of duo bij beide personen past.
GRATIS DUO-INTAKE
Geen goede match? Dan starten jullie niet.
De intake is gratis en vrijblijvend. Wanneer duo niet bij jullie doelen, agenda of gewenste begeleiding past, adviseren we een andere route of geen start.
PROGRESSIEGARANTIE
Blijft de afgesproken meetbare progressie uit?
Voert de betreffende persoon aantoonbaar het afgesproken plan uit en blijft de vooraf afgesproken meetbare progressie uit? Dan kan de begeleiding volgens de garantievoorwaarden maximaal 12 weken kosteloos worden verlengd. De garantie geldt per persoon en onder voorwaarden.
TRANSPARANTE DUOAFSPRAKEN
Jullie weten vooraf waar ieder aan toe is.
Prijs, looptijd, betaling, verlenging, wijziging en relevante voorwaarden worden vóór de start zichtbaar gemaakt en tijdens de intake toegelicht.
Geen garantie op hetzelfde resultaat voor beide personen. Geen garantie op een bepaald aantal kilo’s.
Individuele resultaten verschillen. De garantie is geen vervanging voor uitvoering.
NA DE EERSTE PERIODE
Jullie hoeven niet automatisch voor altijd dezelfde route te blijven volgen.
Rond het einde van de eerste 24 weken bespreken we de voortgang van ieder afzonderlijk en beoordelen we of doorgaan als duo nog steeds de beste vorm is.
Doorgaan als duo
Het gezamenlijke moment en de persoonlijke plannen passen nog steeds bij jullie doelen.
Begeleiding aanpassen
Frequentie, doel of begeleiding wordt aangepast volgens de bestaande mogelijkheden.
Overstappen naar een andere vorm
Eén of beide personen kunnen mogelijk overstappen naar 1-op-1 of online coaching wanneer dit volgens het bestaande beleid mogelijk is.
Zelfstandiger verder
Eén of beide personen hebben voldoende structuur om met minder of zonder begeleiding verder te gaan.
Eerste looptijd 24 weken. Daarna automatische verlenging per 12 weken. Schriftelijk opzeggen kan uiterlijk vier weken vóór het einde van het lopende blok.
ZO VERLOOPT JULLIE AANVRAAG
Eerst beoordelen of het voor beide personen werkt. Daarna pas starten.
Stap 01
Jullie vragen samen een gratis duo-intake aan
Via het contactformulier of WhatsApp. Geen verplichtingen, geen kosten.
Stap 02
Nevlo belt binnen één werkdag persoonlijk
We bespreken jullie agenda, doel en eerdere pogingen en plannen samen de intake.
Stap 03
De intake vindt samen plaats
We bespreken de gezamenlijke planning en daarnaast het doel, niveau, de gezondheid en voorkeuren van ieder afzonderlijk.
Stap 04
Een coach beoordeelt of duo past
We bekijken of jullie agenda's, doelen, niveaus en gewenste begeleiding goed binnen een duotraject kunnen worden gecombineerd.
Stap 05
Alleen bij een goede match starten jullie
Na akkoord volgen de bestaande onboarding, startmetingen en eerste trainingsafspraken.
Gratis en vrijblijvend. Geen automatische betaling of verplichting.
VEELGESTELDE VRAGEN
Alles wat jullie moeten weten voordat jullie een intake aanvragen.
Veelgestelde vragen
Met je partner, een vriend, familielid of collega. Iemand met wie je samen het trainingsmoment wilt delen en die ook bereid is aan een eigen plan te werken.
KLAAR OM SAMEN TE BEGINNEN?
Maak samen één afspraak die blijft staan — zonder hetzelfde plan te hoeven volgen.
Tijdens de gratis duo-intake bespreken we jullie doelen, niveaus, agenda’s en gewenste begeleiding. Past duo niet bij beide personen, dan adviseren we eerlijk een betere route.
Gratis en vrijblijvend. We nemen binnen één werkdag persoonlijk contact met jullie op.
