Vetverlies · 1 jaar
15 kg eraf op zijn 53e, samen met zijn vrouw in een duo-traject
Jack Clabbers uit Venlo. Resultaat: −15 kg
Het verhaal
Een jaar geleden was Jack 53 en 15 kilo zwaarder. Hij voelde dat een grens werd bereikt, en besloot — samen met zijn vrouw — de stijgende lijn te doorbreken.
De uitdaging
Bouwplaatsmedewerker met een lichamelijk zwaar weekleven en vakanties waarin het juist stil viel. Daar wilde hij iets blijvends naast zetten.
De aanpak
Een Duo Personal Trainingsprogramma met Melih, iedere dinsdagavond samen met zijn vrouw. Plannen en wensen besproken, en daarnaast samen op de voeding letten.
Het resultaat
15 kilo lichter, fitter, smaller en gespierder. Klaar voor fase 2: vetpercentage omlaag en spieren verder opbouwen.
"De coaches motiveerden ons iedere keer opnieuw — niet alleen op de techniek van het trainen, maar ook met advies over voeding waar we écht iets aan hadden."
Meer verhalen
Andere mensen, ander startpunt, zelfde aanpak.
Klaar om te beginnen?
Klaar om te stoppen met opnieuw beginnen?
Plan je gratis intake. We bespreken jouw doel en bouwen een programma dat in jouw leven past, zonder standaard schema's.
