Vetverlies · Bijna 6 maanden
16 kilo eraf in 6 maanden bij small group trainingen
Janneke uit Venlo. Resultaat: −16 kg
Het verhaal
Bijna 6 maanden geleden begon Janneke vol overgave aan haar trainingsavontuur bij Nevlo in de small group. Sindsdien is ze 16 kilo afgevallen — en ze is nog lang niet klaar.
De uitdaging
Gemotiveerd blijven, een aanpak vinden die in haar dagelijks leven past en niet vervallen in strenge diëten waar ze niets aan over zou houden.
De aanpak
Twee tot drie small group trainingen per week, aangevuld met thuisfitness en hardlopen. Geen strikt dieet, maar de juiste balans waarin lekker eten en af en toe een wijntje gewoon meekunnen.
Het resultaat
16 kilo lichter, een lichaam dat met de week sterker en fitter wordt en een ontzettend trots gevoel. En de reis gaat door.
"De begeleiding is fantastisch en bovenal voel ik me enorm gesteund — keihard werken én ruimte voor plezier."
Meer verhalen
Andere mensen, ander startpunt, zelfde aanpak.
Klaar om te beginnen?
Klaar om te stoppen met opnieuw beginnen?
Vraag je gratis intake aan. We bespreken jouw doel en bouwen een programma dat in jouw leven past, zonder standaardschema's.
