Vetverlies · Half jaar
12 kilo eraf en kracht terug na carrière als profvolleyballer
Mihael uit Venlo. Resultaat: −12 kg
Het verhaal
Van een succesvolle profvolleyballer naar een lange weg van blessures en herstel. Mihael wilde zijn fysieke kracht terug en het overtollige gewicht eraf.
De uitdaging
Terugkomen na blessures en weer vertrouwen krijgen in een lichaam dat lang in herstelmodus stond — zonder opnieuw geblesseerd te raken.
De aanpak
Een opbouwprogramma van krachttraining gecombineerd met voedingsbegeleiding, met respect voor herstel en belastbaarheid. Hard werken waar het kan, slim opbouwen waar het moet.
Het resultaat
12 kilo lichter, sterker en met de spirit van een sporter weer terug. Een traject waar Mihael trots op kan zijn.
"Hard werken werpt uiteindelijk zijn vruchten af — dat begrijpt Mihael als geen ander."
Meer verhalen
Andere mensen, ander startpunt, zelfde aanpak.
Klaar om te beginnen?
Klaar om te stoppen met opnieuw beginnen?
Vraag je gratis intake aan. We bespreken jouw doel en bouwen een programma dat in jouw leven past, zonder standaardschema's.
