Vetverlies · Half jaar
Van 70,4 naar 59,6 kg: tot op het bot droogtrainen voor een fotoshoot
Ryan uit Venlo. Resultaat: −10,8 kg
Het verhaal
Van 70,4 naar 59,6 kilo: wat een reis. Ryans droom was om tot op het bot droog te trainen en daarna te bouwen aan pure spiermassa. Een fotoshoot als eindstation.
De uitdaging
Niet 'gewoon afvallen', maar een echte cut tot fotoshoot-niveau, met een duidelijk eindpunt en zonder spiermassa onnodig te verliezen.
De aanpak
Een no-nonsense traject bij Nevlo met heldere training en voeding richting een vastgestelde shoot-datum. Elke week meten, sturen en bijschaven.
Het resultaat
10,8 kilo lichter en succesvol gefotoshoot. Klaar voor de volgende fase: bouwen aan pure spiermassa op een nieuwe, lagere basis.
"Iedereen loopt zijn eigen pad. Vergelijk je doelen niet met die van een ander, maar moedig elkaar aan."
Meer verhalen
Andere mensen, ander startpunt, zelfde aanpak.
Klaar om te beginnen?
Klaar om te stoppen met opnieuw beginnen?
Vraag je gratis intake aan. We bespreken jouw doel en bouwen een programma dat in jouw leven past, zonder standaardschema's.
