Vetverlies · Meerdere fases
Terug op haar gewenste gewicht na zwangerschap, ondanks bekkenklachten en drukke agenda
Shirley uit Venlo. Resultaat: Terug op gewenst gewicht
Het verhaal
Tijdens en na haar zwangerschap kwam Shirley meer dan 30 kilo aan door ernstige bekkenklachten. Met de juiste begeleiding bij Nevlo bouwde ze stap voor stap weer aan een leefstijl die ze écht vol kan houden.
De uitdaging
Bekkenklachten waardoor bewegen pijnlijk was, een baan in de zorg met veel bukken en tillen, een opleiding ernaast en een druk gezinsleven. Een combinatie waar ‘even snel afvallen’ geen optie is.
De aanpak
Samen met een vriendin gestart bij Nevlo op 80 kg. Eerst onder persoonlijke begeleiding, daarna zelfstandig verder met de basis die ze had geleerd. Geen streng dieet, maar een leefstijl die past bij werk, gezin én af en toe een wijntje.
Het resultaat
Terug op haar gewenste gewicht, met blijvende gewoontes — bewijs dat afvallen kan, ook met lichamelijke klachten en een vol leven.
"Voor mij draait het niet om streng zijn, maar om een leefstijl die vol te houden is. Met doorzettingsvermogen, balans en geduld kom je verder dan je denkt."
Meer verhalen
Andere mensen, ander startpunt, zelfde aanpak.
Klaar om te beginnen?
Klaar om te stoppen met opnieuw beginnen?
Plan je gratis intake. We bespreken jouw doel en bouwen een programma dat in jouw leven past, zonder standaard schema's.
