Vetverlies · Half jaar
7,5 kg eraf, van twijfel naar de eerste stap zetten
Jolien uit Venlo. Resultaat: −7,5 kg
Het verhaal
Een paar maanden geleden twijfelde Jolien of ze überhaupt wilde beginnen aan dit traject. Ze zette toch die eerste stap, en dat veranderde alles.
De uitdaging
De grootste hobbel was niet het trainen of het eten, maar de drempel om te starten. Twijfel, perfectionisme en het idee dat ze 'er klaar voor moest zijn' voordat ze begon.
De aanpak
Met begeleiding van Nevlo Coaching is ze stap voor stap aan de slag gegaan, leren doorzetten op de moeilijke momenten en soms opnieuw beginnen zonder zichzelf af te branden.
Het resultaat
7,5 kilo lichter, een stuk sterker, fitter en energieker. Maar het proces achter de foto's, leren doorzetten, is voor Jolien net zo waardevol als het resultaat.
"Als je twijfelt om te beginnen: doe het gewoon. Je hoeft niet perfect te zijn, je hoeft alleen die eerste stap te zetten."
Meer verhalen
Andere mensen, ander startpunt, zelfde aanpak.
Klaar om te beginnen?
Klaar om te stoppen met opnieuw beginnen?
Vraag je gratis intake aan. We bespreken jouw doel en bouwen een programma dat in jouw leven past, zonder standaardschema's.
