Vetverlies · 3 maanden
11 kg eraf, fit worden voor zijn dochter, niet voor de spiegel
Len uit Venlo. Resultaat: −11 kg
Het verhaal
In maart werd Len trotse vader van zijn dochter Tess. Op dat moment woog hij 105 kg. Hij wist: als ik nu niets doe, kom ik in de val van de 'kraambed-kilo's' bij vaders.
De uitdaging
Een kantoorbaan na jaren fysiek werk, onregelmatige uren in het verleden en weinig structuur. De kilo's die hij eerder kwijt was geraakt waren er ongemerkt weer bij gekomen.
De aanpak
Een 12-weken traject met Melih, gericht op voeding en bewustwording. Niet alles wegstrepen, wél leren hoe je in vorm blijft, ook als je af en toe een biertje drinkt.
Het resultaat
Van 105 kg naar 94 kg in 12 weken. Vooral: een blijvende manier van leven gevonden, zelfs met een kantoorbaan en een klein kind thuis. De laatste 4 kg zijn het volgende doel.
"Nevlo zorgt niet alleen voor gewichtsverlies, maar vooral voor bewustwording. Zelfs als je graag een biertje drinkt, is het mogelijk om in vorm te blijven."
Meer verhalen
Andere mensen, ander startpunt, zelfde aanpak.
Klaar om te beginnen?
Klaar om te stoppen met opnieuw beginnen?
Vraag je gratis intake aan. We bespreken jouw doel en bouwen een programma dat in jouw leven past, zonder standaardschema's.
