Vetverlies · 8 weken
6,5 kg in 8 weken, door rekening te houden met slaap, stress en herstel
Marcy uit Venlo. Resultaat: −6,5 kg
Het verhaal
De meeste vrouwen verwachten geen grote veranderingen in 8 weken, omdat ze gewend zijn aan programma's die geen rekening houden met hun levensfase. Zodra voeding, training, slaap en herstel beter op elkaar aansluiten, gaat progressie ineens veel sneller dan je denkt. Marcy is daar het bewijs van.
De uitdaging
Op haar 51e nog 6,5 kilo kwijtraken in maar 8 weken, zonder crashdieet, zonder uitputtende schema's. De uitdaging zat in vertrouwen op een aanpak die radicaal anders is dan wat ze gewend was.
De aanpak
Persoonlijke en motiverende begeleiding van Nevlo Coaching, gericht op voeding, training, slaap en herstel, afgestemd op haar levensfase. Stap voor stap, met focus op meetbaar resultaat, niet op snel verbranden en weer terugvallen.
Het resultaat
In 8 weken 6,5 kilo lichter, fitter, sterker en zelfverzekerder dan ooit. Dit is niet 'geluk', dit is wat er gebeurt als training, voeding, slaap en herstel eindelijk op elkaar aansluiten.
"In 8 weken 6,5 kg kwijt! Dankzij de persoonlijke en motiverende begeleiding van Nevlo Coaching voel ik me fitter, sterker en zelfverzekerder dan ooit."
Meer verhalen
Andere mensen, ander startpunt, zelfde aanpak.
Klaar om te beginnen?
Klaar om te stoppen met opnieuw beginnen?
Vraag je gratis intake aan. We bespreken jouw doel en bouwen een programma dat in jouw leven past, zonder standaardschema's.
