Vetverlies · Half jaar
10 kg eraf op zijn 46e, een stok achter de deur die werkt
Mark uit Venlo. Resultaat: −10 kg
Het verhaal
Mark had één duidelijk doel: in 6 maanden 10 kilo afvallen. Geen vage intenties, wel een harde deadline, en de juiste begeleiding om er ook echt te komen.
De uitdaging
De grootste uitdaging was niet weten wat te doen, maar het ook blijven doen. Een stok achter de deur die hem maandelijks bleef uitdagen om beter te zijn dan de vorige meting.
De aanpak
Maandelijkse metingen, persoonlijke begeleiding en het team dat hem niet alleen met advies hielp, maar hem ook écht liet zweten. Zweten tot hij dacht dat hij niet meer kon, en toch zichzelf overtrof.
Het resultaat
Doel gehaald: 10 kilo eraf in 6 maanden. Maar stoppen? Nee. Mark wil nu alleen maar meer uit zichzelf halen.
"Een stok achter de deur & zo voelt het voor mij. Elke maandelijkse meting daagt je uit om beter te zijn dan de vorige."
Meer verhalen
Andere mensen, ander startpunt, zelfde aanpak.
Klaar om te beginnen?
Klaar om te stoppen met opnieuw beginnen?
Vraag je gratis intake aan. We bespreken jouw doel en bouwen een programma dat in jouw leven past, zonder standaardschema's.
