Voor zorgmedewerkers
Jij zorgt voor anderen.
Tijd om voor jezelf te zorgen.
Je staat de hele dag aan. Je rug zeurt. Je schouders zitten vast. En morgen sta je er gewoon weer. Het ligt niet aan jou — je werk sloopt je lichaam.
Gratis & vrijblijvend · max. 60 minuten · in Venlo of online
Klinkt bekend?
Je bent niet lui. Je werk vraagt alles.
Na je dienst ben je op
Geen energie meer over voor jezelf, je gezin of de gym.
Rug en schouders doen pijn
Tillen, draaien, rennen — je lichaam piept en je weet niet hoe lang nog.
Hoofd blijft maar doormalen
Ook thuis maakt je hoofd niet meer uit. Echte rust komt er niet.
Slapen lukt amper
Wisselende diensten verstoren alles. En morgen mag je weer.
Waarom de gym niet werkt
Standaard schema's houden geen rekening met nachtdiensten.
Je hebt geen energie meer over na je dienst. Je rooster wisselt elke week. Tijd voor jezelf voelt als egoïstisch — dat is het niet. Wij bouwen een traject dat werkt mét je werk, niet ertegenin.
Wat wij doen
Gemaakt voor jouw werk.
Speciaal voor zorgmedewerkers
Wij weten wat een dienst doet. We bouwen daaromheen.
Korte sessies van 30 minuten
Genoeg om verschil te maken. Kort genoeg om vol te houden.
Flexibel rond je diensten
Geen vaste lessen op vaste tijden. Wel een ritme dat werkt.
Focus op herstel én kracht
Eerst je lichaam ontlasten. Daarna sterker maken.
Wat je gaat merken
Niet meer kapot. Na je dienst.
Minder pijn
Minder stijf
Meer energie
Beter slapen
Onze belofte
4 weken meedoen. Geen verschil? Geld terug.
Eerlijk en simpel. Wij geloven in wat we doen — en in wat het voor jou kan betekenen.
- Je werkt in de zorg
- Je bent moe en hebt klachten
- Je wil iets veranderen
- Je wil 30 minuten per week voor jezelf
Klaar om te beginnen?
Jouw transformatie begint met één stap.
Plan een gratis kennismakingsgesprek. We bespreken jouw doel en bouwen een programma dat in jouw leven past — zonder standaard schema's.
